Der World Safer Internet Day wird am Dienstag der zweiten Februarwoche gefeiert, dieses Jahr am 8. Februar. Die Veranstaltung entstand 2004 auf Initiative der Organisation Insafe. Die Hauptaufgabe des Safe Internet Day besteht zunächst darin, einen Dialog zwischen Nutzern von Internetdiensten, Behörden, öffentlichen Organisationen und Wirtschaftsvertretern herzustellen, um das Bewusstsein für die sichere und verantwortungsvolle Nutzung des Internets (insbesondere bei Kindern und Jugendlichen) zu schärfen. .
An diesem Tag ist es wichtig, dass die Menschen an die Online-Sicherheit erinnert werden. Im Informationsfluss aus dem Internet bekommen wir viele unbestätigte Fakten, Fake News, kontroverse Meinungen, die ein falsches Bild der Welt zeichnen und zusätzlich zu unserer nervösen Anspannung beitragen.
„Noch nie in der Geschichte der Menschheit musste unser Gehirn so viele Informationen verarbeiten wie heute. Wir sind so damit beschäftigt, es zu verarbeiten, dass wir die Fähigkeit zu denken und zu fühlen verlieren. Außerdem sind die meisten dieser Informationen oberflächlich“, kommentiert der amerikanische Psychiater Edward Hallowell die Überdosis an Informationen im Internet.
Um das analytische Denken nicht zu verlieren, ist es wichtig, die Informationen zu überprüfen. Es ist an der Zeit, den Faktencheck einzuschalten – das Überprüfen von Fakten und Informationen.
Wie es geht:
- bei der Meinungsbildung mehrere Informationsquellen nutzen;
- finden Sie die Quelle - offizielle Websites, einen kompetenten Kommentator, Redner;
- mehr Vertrauen in Informationen, in denen unterschiedliche Meinungen geäußert werden;
Neben emotionalem Stress kann es gefährlich für Ihre Privatsphäre und finanzielle Situation sein, ohne bestimmte Regeln im Internet zu sein. Vergessen Sie nicht, dass es viele Betrüger im Netzwerk gibt, versuchen Sie also, die folgenden Regeln zu befolgen:
- Speichern Sie Ihr E-Mail-Passwort nicht auf den Computern anderer Personen, da dies Ihre vertraulichen Informationen sind;
- Speichern Sie keine Dokumente mit Passwörtern aus E-Mails, Bankkarten auf dem Desktop oder im öffentlichen Bereich.
- Öffnen Sie keine verdächtigen Links, die Ihnen von Freunden oder in der Mail als Werbung zugeschickt werden.
- Geben Sie niemals Bankkartendaten und das Ablaufdatum der Karte und den CVV-Code weiter. Heutzutage ist die häufigste Art von Online-Betrug der Bankbetrug. Wenn Menschen einen Anruf auf einem Mobiltelefon erhalten und unter dem Deckmantel eines Verwandten in Schwierigkeiten aufgefordert werden, Geld zu schicken. Die Menschen verlieren Tausende von Griwna und erkennen erst dann, dass sie getäuscht wurden. Sie können auf solche Anrufe und Nachrichten nicht blind reagieren. Rufen Sie zunächst persönlich die Person an, in deren Namen Sie kontaktiert werden.
Versuchen Sie, immer einen analytischen Ansatz beizubehalten.
Heutzutage, im Zeitalter einer Pandemie und einer angespannten Situation in der Gesellschaft, kann jede negative Information in großem Umfang einen Menschen aus dem Gleichgewicht bringen und ihn beunruhigen. Daher ist es wichtig, die gleichen Nachrichten dosiert zu konsumieren. Die Zaporozhye-Psychotherapeutin Anna Prishutova sagte, dass Sie zur Aufrechterhaltung Ihrer psychischen Gesundheit das Konzept der "Umweltfreundlichkeit von Informationen" verwenden können. Das heißt, den Informationsfluss zu filtern, um Informationen zu vertrauen, die nur aus vertrauenswürdigen Quellen stammen.
Laut dem Psychotherapeuten helfen auch die Kommunikation mit geliebten Menschen, Ruhe und körperliche Aktivität, ruhig zu bleiben und Angst und Panik zu vermeiden. Widmen Sie sich und Ihrer Familie mehr Zeit.
