Dina Kostyukova arbeitet bei «ALD Engineering und Konstruktion» GmbH als Supply Manager und trainiert jeden Tag nach der Arbeit. Dean engagiert sich seit ihrer Kindheit im Sport, kehrte jedoch den Kindern zuliebe zum Kampfsport zurück - sie ging mit ihrer ältesten Tochter zum Training.
Eine Frau nennt Sport einen Lebensstil, der dazu beiträgt, sich jeden Tag fröhlich und glücklich zu fühlen.
Meine älteste Tochter ist heute 14 Jahre alt und praktiziert seit sieben Jahren ITF-Taekwondo, sie hat noch einen Schritt zum schwarzen Gürtel. Sie meint es ernst mit diesem Sport. Als sie sieben Jahre alt war und ich sie zur Schule brachte, wollte sie es selbst. Aber Kinder haben Phasen des "Wollens - wollen nicht", also beschloss ich, das Kind zu unterstützen, um mit ihr in den Unterricht zu gehen.
- Hast du diesen Sport schon einmal gespielt?
- Ich bin seit meiner Jugend von Kampfsport fasziniert. Sie ging in die Wushu-Abteilung und ihre älteste Tochter ging in die ITF Taekwondo. Ich beschloss, um des Kindes willen zum Sport zurückzukehren, ich wollte, dass sie es ernst meint und das Training nicht verlässt. Ich bin mir sicher, dass Sport für die Entwicklung eines Kindes sehr wichtig ist.
- Wie haben Sie den Abschnitt gefunden, in dem Kinder und Eltern so trainieren können?
- Ich habe einen Freund - einen Taekwondo-Trainer und meine älteste Tochter Lisa begann mit ihr im Jaguar Sports Club zu trainieren. Und ich ging nach meinem Programm zum Training und nahm an Wettkämpfen in meiner Altersklasse teil. Es war großartig - wir haben uns gegenseitig unterstützt und geholfen.
- War es nicht schwer für dich, nach der Pause wiederzukommen?
- Nein, wissen Sie, es war völlig normal und natürlich, ins Sportleben zurückzukehren.
Weil alle Probleme, unter denen wir leiden, in unseren Köpfen sind. Sobald Sie Ihre Probleme im Hintergrund lassen und wirklich etwas wollen, können Sie jedes Ergebnis erzielen. Die Hauptsache ist, sich ein Ziel zu setzen.
Während wir mit Lisa trainiert haben, haben wir viel erreicht. Ich habe an verschiedenen Meisterschaften teilgenommen und bin Meister der Zaporizhje, Dnipropetrowsk und Lwiw Gebiete.
- Was brauchst du für diesen Sport?
- Es braucht nur einen Wunsch. Der Wunsch zu kommen und zu üben. Denn Ausdauer entwickelt sich allmählich. Wie körperliches Training wird es im Laufe der Zeit geformt. Jeder braucht seinen eigenen Ansatz. Aber nach einiger Zeit erreicht jeder, der regelmäßig trainiert, das gleiche Niveau, sowohl im körperlichen Training als auch in der Ausdauer.
Diese Sportart ist für Mädchen und Jungen gut, soweit ich weiß?
- Die Ausbildung für Kinder beginnt im Alter von vier Jahren. Und wirklich hilft Sport, viele Probleme zu lösen. Als die älteste Tochter mit dem Training begann, hatte sie einen Wunsch, sie war interessiert. Dann hatte sie Probleme mit ihren Beinen und Knöcheln. Und nach und nach führten körperliche Aktivität, bestimmte Übungen dazu, dass die Deformität vorüber ist und die Beine jetzt völlig gesund sind. Sport und Bewegung tun also natürlich ihren Job. Wenn meine älteste Tochter beruflich Taekwondo macht, dann geht die Jüngste nur für sich selbst zum Training, nimmt aber nicht an Wettkämpfen teil. Und das ist auch gut so, denn Sport ist Gesundheit.
- Trainierst du im Sommer?
- Jetzt sind wir in einem Sportcamp mit Athleten des Jaguar Clubs am Ufer des Asowschen Meeres. Hier trainieren wir auch und verbringen Zeit mit Nutzen.
- Nehmen Sie noch teil?
- Im Moment bin ich nicht in meiner Altersklasse in der ukrainischen Meisterschaft und in anderen Wettbewerben. Sportler leisten bis zu 39 Jahren. Aber ich habe den Sport nicht verlassen, ich habe ein Team von Frauen zusammengestellt, die in meinem Sportverein "Jaguar" Fitness machen. Dies ist eine speziell organisierte Gruppe, zu der auch Mütter gehören, die ihre Kinder zum Kampfsporttraining mitgebracht haben und eine Stunde auf die Kinder warten müssen. Das ist sehr praktisch, denn auch Frauen können diese Zeit zu ihrem eigenen Vorteil nutzen.
- Wissen sie über Ihren Unterricht bei der Arbeit Bescheid und wie halten Sie Schritt?
- Bei der Arbeit wissen sie, sie sind interessiert, und wenn sie herausfinden, was für ein Sport sie sind, sind sie überrascht (lächelt. - Autor)
Ich arbeite bis fünf Uhr abends und Jeden Tag habe ich sechs Training. Samstagstraining am Morgen. Zeit zu haben ist echt. Du musst nur damit leben. Denn wenn keine Lust zum Üben besteht - es wird nicht funktionieren und die Zeit wird immer nicht ausreichen, wird es immer Ausreden geben.
Wenn ich zum Beispiel längere Zeit keinen Sport treibe, habe ich das Gefühl, nicht genug Bewegung zu haben. Es wird am schwersten. Jetzt um sechs Uhr morgens wachten wir auf und gingen laufen, und nach dem Laufen - das Leben ist schön und der Tag war ein Erfolg!
